淺談兒童肝移植術后益生菌和酸奶該怎么選？

一瑋航之

對于經受過磨難的寶貝，我們總是帶著一份劫后余生的慶幸和心疼他們歷經苦難的愧疚，“想把最好的都給TA”，幾乎是每一個新肝寶貝父母的心聲。

相信您和我一樣，也聽說過這樣的說法：“孩子腹瀉、便秘，吃點兒益生菌，調理一下吧！”、“孩子消化不良、胃口不好，喝點兒酸奶，開開胃吧！”但是，對于肝移植術后，尤其術后時間比較短的寶貝們，“益生菌”并沒有傳說中的那樣神奇，酸奶的選擇，也有它的門道，且聽愛琢磨的老母親，向您娓娓道來。

一、益生菌

顧名思義，是對人身體有益的菌種，像大家熟知的“媽咪愛”、“雙歧桿菌”都屬于這個范疇。常見的益生菌還有鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等等。它們的工作原理，是在人體出現(xiàn)病態(tài)或失衡時（如孩子腹瀉、便秘）服用，通過腸道定植的方式，調節(jié)身體平衡。

這么“好”的菌種，是不是“多多益善”呢？

不是的。特別是，不建議肝移植術后初期（通常建議一年，最少半年內）的新肝寶貝補充益生菌（特別是活菌）。

因為，新肝寶貝最重要的術后用藥他克莫司是經腸道吸收的藥物。益生菌的添加，尤其未經醫(yī)生指導隨意使用，容易使寶貝的腸道菌群發(fā)生紊亂，從而影響它發(fā)揮應有的作用，會給我們制造“麻煩”。

所以，無論是腹瀉還是便秘，明確原因、對癥調節(jié)比盲目服用益生菌更有意義。

二、酸奶

酸奶的好處，在這里不贅述，主要解決困惑和分享挑選要點。

到底多大的孩子可以喝酸奶？

美國兒科學會等權威機構建議：8個月以上可以嘗試酸奶。乳制品添加的順序建議為：母乳-奶粉-酸奶-牛奶-奶酪。上述順序可以及時發(fā)現(xiàn)并避免牛奶蛋白過敏等不良反應。

如果孩子的接受度高（沒有過敏反應等），跳著來也是可以的。比如我們家就是喝過酸奶、嘗過奶酪才喝的牛奶。

但是，對于新肝寶貝，由于術后消化系統(tǒng)功能的恢復需要一定時間，因此，建議推后食用或少量嘗試。就我家而言，蓬仔于術后4個月、實際月齡14個月左右開始，每天100克。

1歲以上的寶寶，不愛吃飯，就愛喝酸奶（或者牛奶），多喝點好不好？

不好。一周歲以上的寶寶，飯，應該逐漸替代奶制品，成為一日三餐的主角。一天的總奶量（包括牛奶、酸奶）在300ml-500ml為宜。

以是否影響吃飯為標準，奶喝得多，不影響吃飯，多一些也無妨；奶喝的少，但是飯吃的多，生長發(fā)育也正常，就放過自己；奶喝得少，吃飯也少，還是要找到誘因，及時解決為好。

既然說益生菌不能隨便添加，那酸奶中的“乳酸菌”會不會對孩子造成影響呢？

要回答這個問題，我們首先要了解酸奶中常用的乳酸菌有哪些。

在市售的酸奶中，必備的乳酸菌為：保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌，它們的作用是發(fā)酵劑，就是讓牛奶轉化為酸奶的“催化劑”。

這兩種乳酸菌，在達到胃部后基本就被胃液、消化酶及膽汁鹽等因素殺滅了，幾乎不會達到腸道。即使有少量到達腸道，也因為菌種的原因，無法在腸道實現(xiàn)定植，也就不存在益生菌那樣的擔憂了。

那這么說來，是不是所有酸奶都可以隨便選了呢？

不是的。市面上還有很多特別添加益生菌的“益生菌風味酸奶”（具體看配料表），不建議選擇。

市售的常溫保存的酸奶如：安*希、純*（為了避免廣告之嫌，手工馬賽克）這些，基本都不含益生菌，但是因為配料太過復雜，也不建議3歲以下的寶貝吃。

吃了，也沒什么大問題，根據自己家的情況選擇就好了，不用太過糾結。

說到底，什么樣的酸奶適合更適合心肝寶貝呢？

學會看配料表，越簡單越好。像簡*的父愛配方、光*的如實這樣配料表簡單的酸奶，更適合我們的孩子。

     

已經喝過甜味酸奶的寶貝，可能比較難接受無糖酸奶，那么就盡量選擇低糖或者代糖類的酸奶作為替代。        

能力范圍內，給孩子最好的，但是不花冤枉錢，一直是我的消費觀；希望把自己知道的育兒知識分享給更多人，是我生活樂趣所在；愿每一個重生的新肝寶貝，都能得到更好的照顧，是每一份努力背后的動力。

讓我們繼續(xù)，移路同行吧~（非專業(yè)人士，求輕拍~）